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OL瘦手臂四个妙招 办公室里轻松甩掉“蝴蝶袖”

发布时间: 2022-07-29? 来源:本站原创 作者:admin

  发布时间:2012年05月09日 03:56进入复兴论坛来源:爱美网手机看视频

  长期久坐于电脑和桌子前的OL手臂最容易出现赘肉,恼人的“蝴蝶袖”和“拜拜肉”总是缠着不放,即使在日渐炎热的天气也没有办法穿清凉的背心和性感的吊带,怎么办?给你推荐几式OL最爱的瘦手臂小方法,简单的动作,就算是在办公室也可以轻松练习。利用好上班休息空闲时间,一起来做瘦手臂运动吧,每天只需短短十分钟,手臂就能快速纤细下来。

  1、一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

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